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2025-08-28一是每个人的血压在一天之内的变化很大。严格来说，人每一时刻的血压是不一样的，它是随着人的心理状态、时间、季节、气温的变化以及测量的部位（臂或腕）、体位（坐或卧） -
2025-08-28贫血的症状主要如下：1.神经系统头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等2.皮肤黏膜苍白是贫血时皮肤、黏膜的主要表现。3.呼吸循环系统气急或呼吸困 -
2025-08-281、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜 -
2025-08-28（一）饮食原则1．控制热能和体重。肥胖是高血压病的危险因素之一，而肥胖的主要原因是热量入超造成的。体内多余的热量能转化为脂肪贮存于皮下及身体各组织中，从而导致肥
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